Körpergefühl kennt kein Alter

In der Schwangerschaft mit Yoga und Pilates den Körper achtsam stärken und auf die Geburt vorbereiten.

Rückbildung nach der Schwangerschaft mit Yoga und Pilates wieder in den Körper finden und ihn regenerieren.

Ein Pilates Training, bei welchem die Kinder mit Elementen aus dem Kinderyoga spielerisch miteinbezogen werden.

Ein Pilates Training um Deine Muskulatur und Körperwahrnehmung zu optimieren.