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Hallo, ich bin Sarah und ich möchte Dich dabei begleiten deinen Körper allumfassend kennenzulernen und dein bestes Körpergefühl zu erlangen.
Kurz nachdem ich mein Masterstudium in Biomedizin abgeschlossen habe, wurde ich Mutter und bin seitdem glücklich mit meinen beiden Kindern zuhause.
In der Zwischenzeit habe ich meine Passion zum Sport zum Beruf gemacht.
Mein erlerntes Wissen über den menschlichen Körper, sowie auch meine eigenen Erfahrungen in diversen Sportarten nutze ich für die Gestaltung meiner Trainingslektionen.
Als zertifizierte Pilatesinstruktorin unterrichte ich kleinere Gruppen mit dem Ziel, den Körper gewissenhaft zu stärken und das Wissen über den eigenen Körper zu steigern.
Meine Geschichte
Schon in meiner Kindheit kam ich durch meine Mutter, eine Yogalehrerin, in Kontakt mit Yoga.
Später in meiner Jugend trainierte ich fast täglich, was unweigerlich zu diversen Verletzungen durch Überbelastung führte. Während meinem Biomedizinstudium an der Universität Zürich half mir mein tiefer Einblick in die physiologischen Funktionen unseres Körpers mein Training anzupassen.
Dadurch fand ich den Weg zum Pilates. Ich war begeistert über dieses intensive und dennoch achtsame Training.
Ich mochte von Anfang an, wie ich mein im Studium erlerntes Wissen über den menschlichen Körper im Training 1 zu 1 anwenden konnte. Zum Spass unterrichtete ich dort bereits Kollegen mittels kurzer HIT Pilateslektionen.
Nach der Geburt meines Sohnes im Mai 2020 wurde mir bewusst, wie sehr mir mein Studium, wie auch Pilates und Yoga halfen, wieder zurück in meinen Körper zu finden.
Um dieses Körpergefühl professionell weitergeben zu können, absolvierte ich im Winter 2021 die Ausbildung zur Pilatesinstruktorin und startete mit dem Unterrichten von Pilates mit Kind im Frühjahr 2022. Ebenfalls im Frühjahr 2022 absolvierte ich die Ausbildung für Yoga in der Schwangerschaft und in der Rückbildung.
Kontakt
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